2016年11月9日 / 最終更新日時 : 2016年11月9日 ishida Studio CORAZON 第23回studioCORAZON 先週4日(金)に第23回studioCORAZONを開催しました。 *今回のメニュー* 今回はバドミントンでウォーミングアップを行いました。 ルールはソフトバレーボールのルールを取り入れて皆が触れるようにしました。 コラ […]
2016年11月2日 / 最終更新日時 : 2016年11月2日 ishida Studio CORAZON 第22回studioCORAZON 先週28日(金)に第22回studioCORAZONを開催しました。 *今回のメニュー* バスケットボールでアップを行ったあと、体幹を使ったボール遊びを行いました。 腕立て伏せの状態をキープしたまま笛の合図で左手から右手 […]
2016年10月27日 / 最終更新日時 : 2016年10月27日 ishida Studio CORAZON 第21回 studio CORAZON 先週21日(金)に第21回studioCORAZONを開催しました。 *今回のメニュー* ソフトバレーで身体の準備運動を行い、三目並べで頭の準備運動を行いました。 三目並べはこれまでにも行ってきましたが、皆さん頭が少し固 […]
2016年10月20日 / 最終更新日時 : 2016年10月20日 ishida Studio CORAZON 第20回 Studio CORAZON 先週14日(金)第20回 Studio CORAZON を開催致しました。 今回のメニューは、横一列になってウォーミングアップを行い、ハンドボールの基礎基本の練習をみっちりと行いました。 最初はドリブルの練習から行いまし […]
2016年10月13日 / 最終更新日時 : 2016年10月13日 ishida Studio CORAZON 第19回 Studio CORAZON 先週7日(金)に Studio CORAZONを開催しました。 始めは横一列になって、サイドステップやクロスステップ、レッグランジなどを行うウォーミングアップを行いました。 ウォーミングアップ後は対人パスや四角パスを行い […]
2016年10月5日 / 最終更新日時 : 2016年10月5日 ishida Studio CORAZON 第18回 studio CORAZON 9月30日(金)にstudioを開催いたしました。 今回のメニューは、ウォーミングアップでソフトバレーボールを行いました。 (今回も珍プレーが続出w) 次にパス練習を行いました。 最初はゴール幅から始め、徐々に間を広げて […]
2016年9月20日 / 最終更新日時 : 2016年9月20日 ishida Studio CORAZON 第17回studioCORAZON 先週16日に第17回studioCORAZONを開催いたしました。 今回のstudioは、横一列になって様々な動きを取り入れたウォーミングアップを行いました。 次に、体幹トレーニングを行いました。 基本的な体幹トレーニン […]
2016年9月5日 / 最終更新日時 : 2016年9月5日 ishida Studio CORAZON 第15回 studio CORAZON 先週2日(金)に第15回studioCORAZONを行いました。 今回のstudioは横1列になって軽く運動した後、ドッヂボールを行いました。 最初は、男女混合で行いましたが選手と対決したい!という事で、選手対studi […]
2016年8月30日 / 最終更新日時 : 2016年8月30日 ishida Studio CORAZON 第14回studioCORAZON 8月26日(金)に第14回studioコラソンを開催しました。 今回のstudioは No.3 内田選手 No.9 福田選手 No.10 大和田選手 No.12 田村選手 No.16 内田選手 No.20 中村選手 N […]
2016年8月24日 / 最終更新日時 : 2016年8月24日 ishida Studio CORAZON 第13回 Studio CORAZON 8/19日(金)、第13回studioCORAZONを開催いたしました。 今回のメニューは、ウォーミングアップにバスケットボールを行いました。 学校の体育以来に行ったという方もチラホラ…。 バスケットで身体を […]